【图】咸菜毛豆子的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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咸菜毛豆子

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:惊鸿一瞥sunny 查看源文
咸菜毛豆子属于苏菜,主要食材毛豆,口味咸香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
毛豆、咸菜、干红辣椒、盐适量、糖、味精(我的咸菜是朋友自己做的,给我后,我放入冰箱速冻,所以取出来时看上去有点白乎乎的,不是霉,是冰)。
[HaoChi123.com]
特  色:
夏日里最朴实百搭的小菜――咸菜毛豆子(炒毛豆的关键)。[HaoChi123.com]
操  作:
1、毛豆剥后洗净,沥干水(按照老辈人的说法,毛豆是不能洗的,洗了会把鲜味洗掉,但我总觉得,就算自己剥,还是会弄脏的,所以我还是洗了),干红辣椒剪成小段。

2、坐锅热油,放干红辣椒炝锅,放毛豆炒至毛豆差不多脱皮,爆裂状(这一步很重要,毛豆一定要炒到这样才入味),放咸菜一起炒。

3、根据咸菜的状况,炒匀,加少许水焖一会儿,加糖、盐、味精,出锅。(我的咸菜是朋友自己做的,比较干,我加了少许水,如是超市买的咸菜,里面有水分,不加水也可以)咸菜有咸味,加盐要适量,可以尝味后加盐。

贴士:炒毛豆的关键是毛豆一定要爆至脱皮状,还有就是炒时只能加少量水,如咸菜本身有水分,可以不加水,这样吃上去才香!毛豆洗过,水不容易沥干,入油锅时要小心。[HaoChi123.com]

营养价值:
毛豆 - 又名枝豆、菜用大豆。 毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。 毛豆是一年生的农作... 全文 所有毛豆菜谱
所属菜系:
苏菜 - 苏菜即江苏菜。由淮扬、金陵、苏锡、徐海四个地方风味组成,其影响遍及长江中下游广大地区,在国内外享有盛誉。 江... 全文 所有苏菜
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