【图】豆皮炒莴苣的做法_怎么做豆皮炒莴苣_如何做豆皮炒莴苣_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

豆皮炒莴苣

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：阳阳灿烂　查看源文

豆皮炒莴苣属于素食，主要食材莴苣/莴笋、豆皮，口味清淡，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

简单而清爽――豆皮炒莴苣。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、豆皮、莴苣分别切丝，蒜切蓉。

2、锅内入油。

3、油七分热时倒入蒜蓉。

4、放入莴苣丝炒至微软。

5、加入豆皮丝翻炒均匀。

6、倒适量生抽，拌一下，再调少许盐出锅。

贴士：莴苣不要炒软烂，要保持清脆的口感。[HaoChi123.com]

营养价值:

莴苣/莴笋 - 又名莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋。莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地... 全文所有莴苣/莴笋菜谱
豆皮 - 又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮。豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮... 全文所有豆皮菜谱

所属菜系:

素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文所有素食

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