【图】海带玉米排骨汤的做法_怎么做海带玉米排骨汤_如何做海带玉米排骨汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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海带玉米排骨汤

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：Nicole的生活书　查看源文
海带玉米排骨汤属于羹/汤，主要食材排骨、海带、玉米，口味鲜，工艺煲，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
排骨200g、玉米1/2个、海带节6个、姜1块、盐3g。[HaoChi123.com]
特　　色:
零门槛的日常滋补靓汤：海带玉米排骨汤。[HaoChi123.com]
操　　作:
一、准备：玉米先切段、再纵向一分为四，姜切丝。

二、做法：
1、焯烫后的排骨放入能量土锅中。

2、再放入玉米和姜丝。

3、再放入洗干净的海带结。

4、按照刻度加入足量清水，选择“煲汤”程序。

5、程序结束后加少许盐调味。

贴士：
1、排骨焯烫可以去除多余血污和油脂。

2、海带结买不到的话可以换做海带丝。[HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足，阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大... 全文 所有海带菜谱
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文 所有羹/汤
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