【图】龙骨海带玉米汤的做法_怎么做龙骨海带玉米汤_如何做龙骨海带玉米汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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龙骨海带玉米汤

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:GODOFMERCY摩西膳坊 查看源文
龙骨海带玉米汤属于羹/汤,主要食材排骨海带玉米,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
贵州银枫猪龙骨300g、玉米1根。
生姜6片、精盐2勺、花雕酒1勺、小葱1支、胡椒粉1勺。[HaoChi123.com]
特  色:
养颜瘦身防癌抗衰老的龙骨海带玉米汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、猪龙骨洗净剁块备用。

2、海带丝泡发洗净。

3、玉米切成块。

4、焯过水的龙骨冲洗干净。

5、将猪龙骨、切成块的玉米放入炖锅中。加清水淹没食材。炖40分钟即可。高压锅25分钟即可。

6、放进泡发的海带,倒进花雕酒。

7、炖好的猪龙骨汤加入小葱。

8、加适量食盐和胡椒粉即可享用。

贴士:
1、心脑血管系统疾病患者不适宜食用猪龙骨。

2、龙骨冲洗干净之后,放入生姜,入冷水锅待水烧开即可捞出,能去腥、煮出血水。[HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。 海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大... 全文 所有海带菜谱
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁,16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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