【图】小炖锅焖羊肉的做法_怎么做小炖锅焖羊肉_如何做小炖锅焖羊肉_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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小炖锅焖羊肉

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:弃弃妈妈 查看源文
小炖锅焖羊肉属于家常菜谱,主要食材羊肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
羊肉、干鱿鱼、生姜、葱段、冰糖、老抽、黄酒、盐。
辣椒、八角、桂皮、草果、丁香、干花椒、干山楂、香叶。[HaoChi123.com]
特  色:
小炖锅焖羊肉――乍暖还寒吃点羊肉好温暖。[HaoChi123.com]
操  作:
1、羊肉切块洗净,冷水下锅,水里面加入生姜片和葱段,烧开后焯出血沫。

2、撇干净血沫后将羊肉捞出,将焯羊肉的水过滤后留下别用,准备好调味料。

3、干鱿鱼提前泡发好,切成较粗的条状(忘了拍片片)。

4、将焯好的羊肉放入小炖锅中,放入准备好的调味料和冰糖。

5、再加入适量的老抽、一罐黄酒和干鱿鱼,加适量焯羊肉的水与羊肉齐平即可。

6、小炖锅盖上锅盖,将旋钮拧至“高火”,炖一个半小时断电,焖半小时左右即可食用。

贴士:
1、羊肉温补,不太适合夏天食用,最好冬天食用。

2、这款羊肉里面没有放盐,因为老抽比较咸,羊肉也不多,如果加胡萝卜就要加一点盐。

3、加入一点干鱿鱼平衡羊肉的燥,同时还可以提鲜,羊肉里面不需要再加味精和鸡精之类的调味料了。

4、小炖锅炖肉不需要太多水,因为它水分蒸发不多,如果是其它锅具就要视情况加减。

5、这款小炖锅焖羊肉制作简单方便,浓油赤酱,口感不油腻,好吃。[HaoChi123.com]

营养价值:
羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要... 全文 所有羊肉菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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