【图】紫苏排骨的做法_怎么做紫苏排骨_如何做紫苏排骨_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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紫苏排骨

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:鱼尾巴小厨房 查看源文
紫苏排骨属于家常菜谱,主要食材排骨,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
排骨500克、紫苏30克、大蒜4小粒、姜1小许。
胡椒粉1小匙、生抽1小匙、老抽1/2小匙、生粉1小匙、蚝油1小匙。[HaoChi123.com]
特  色:
香味四溢,非常下饭——紫苏排骨。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把所有材料准备好。

2、排骨洗净沥干水,加入除蚝油外的所有调料。

3、搅拌均匀后腌制10分钟。

4、紫苏摘去老叶和梗,洗干净。

5、切成碎片备用。

6、大蒜去皮拍碎。

7、姜去皮切成片。

8、热锅下油,油热后放入姜片爆香。

9、放入排骨。

10、煎至六成熟,铲起备用。

11、锅洗净,再下油,加入拍碎的蒜头和剩余姜片,爆炒。

12、炒至香味四溢时,倒入紫苏稍炒几下。

13、将铲起的排骨回锅。

14、翻炒几下,加入蚝油,盖上锅盖局3分钟,即可上碟。

贴士:紫苏有治疗风寒感冒,咳嗽气喘,妊娠呕吐,胎动不安功效。[HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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