美式炒蛋[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

美式炒蛋[图解]

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：百事小熊　查看源文

美式炒蛋[图解]属于美国菜，主要食材鸡蛋，口味香，工艺炒，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

鸡蛋5个、黄油30克、全脂牛奶100ML、盐（选择）少许、黑胡椒（个人喜好）少许。[HaoChi123.com]

特　　色:

一分钟学会嫩滑无比的美式炒蛋。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备材料。

2、鸡蛋打到大的容器中，用打蛋器高速搅打3-4分钟，颜色变浅出现细小的泡泡位置，然后加入100ML的全脂牛奶，然后搅拌均匀。

3、炒锅中融化黄油，然后转中小火倒入鸡蛋液，待其慢慢定型后，用铲子冲外侧慢慢向内侧推动蛋液，反复这个动作，注意中小火。确保保持蛋液嫩滑。

4、这道美式早餐，色彩亮丽，营养丰富，快捷方便，是非常棒的早餐好选择，适合孩子和上班族。
[HaoChi123.com]

营养价值:

鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文所有鸡蛋菜谱

所属菜系:

美国菜 - 说起美国餐，你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是，美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英... 全文所有美国菜

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