豆角肉末橄榄菜[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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豆角肉末橄榄菜[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:一棵盛放的蒲公英 查看源文
豆角肉末橄榄菜[图解]属于家常菜谱,主要食材里脊豆角橄榄,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
豆角、猪里脊肉、橄榄菜、姜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、用冷水泡发橄榄菜,一般泡20分钟即可。


2、豆角和肉切成小丁。


3、在锅中倒入食用油,加热至七成热,放入肉丁炒至变色加入姜末,加老抽,加花椒面,翻炒两下。


4、肉上色后加入豆角,继续翻炒直至豆角软烂。


5、加橄榄菜,加少许盐(现在一般都会在炒菜的最后加盐,以为上次看了一个养生节目说要是在炒菜的最后放入盐的话较一开始就放盐可以在不改变口味的基础上减少演的摄入量。很实用呢)出锅即可。


6、享受美味吧!
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营养价值:
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所属菜系:
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