【图】孜然里脊的做法_怎么做孜然里脊_如何做孜然里脊_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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孜然里脊

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:双双爱烘焙 查看源文
孜然里脊属于家常菜谱,主要食材里脊,口味孜然,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
里脊、盐、孜然、胡椒粉、鸡精、油。[HaoChi123.com]
特  色:
十分钟即可做出滋味十足的孜然肉串――孜然里脊。[HaoChi123.com]
操  作:
1、猪里脊买回来,切片。

2、孜然、盐、胡椒粉、鸡精,混合成腌料。

3、准备一小碗油。

4、取一片肉,平铺在案板上,两面抹油。

5、用小勺舀取少许腌料,均匀洒在肉上。

6、用肉锤敲打,直至腌料完全浸入肉中。翻面,同样操作。

7、将所有的猪肉片全部处理完。

8、取一根竹签,将其穿起。

9、锅中倒入少许油,将肉串放入,两面煎至变色即可出锅。

10、表面再撒上孜然粉,即可上桌。

贴士:
1、猪里脊切薄片,入味快,易熟。

2、肉锤敲打既可以使肉质细嫩,又可以帮助入味,所以不能省略。

3、油锅煎至,省却油炸造成的浪费。

4、猪里脊肉片薄,易熟,要是喜欢肉质嫩的,就半分钟左右,肉质变白即可出锅。炸过了,肉质变老。

5、腌料根据个人喜好添加。

6、用油先将肉周身抹一遍,可以适当减少猪肉内水分析出,口感更佳细嫩。[HaoChi123.com]

营养价值:
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