【图】广东炒米粉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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广东炒米粉

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:康妮chen 查看源文
广东炒米粉属于零食/小吃,主要食材大米,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
广东米粉、牛肉片200克、胡萝卜丝、青椒丝、豆芽400克、鸡蛋2个、姜片和蒜蓉适量(图1)。
海天拌饭酱和海天365高鲜酱油。[HaoChi123.com]
特  色:
炒出无敌干香米粉的秘密武器。[HaoChi123.com]
操  作:
1、牛肉片用酱油(图2),料酒和淀粉拌匀,腌制片刻(图3)。

2、米粉用热水浸泡3-5分钟(图4),过冷水,沥干水分待用(图5)。

3、把鸡蛋打散(图6),下炒锅迅速炒散,盛起待用。(图7和图8)

4、炒锅爆香姜茸和蒜蓉,下牛肉片(图9),翻炒一下后倒入沥干水分的米粉(图10),胡萝卜丝(图11)和豆芽(图12),翻炒片刻,

5、放入炒散的鸡蛋,加入拌饭酱和酱油(图13和图14),翻炒均匀后即可上碟食用。

贴士:炒米粉的关键:
1、炒米粉前米粉用热水浸泡3-5分钟,再过冷水。这步起到把米粉泡软又能保持米粉爽口。

2、整个炒的过程中不要加水,放材料的顺序以快熟的后放。

3、炒米粉放的蔬菜丝和肉类可以随意的,但是多放几样蔬菜丝吃起来不仅味道好营养好,还更爽口,广东普遍都放豆芽和香葱。

4、放了拌饭酱和酱油,不用放盐。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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