【图】蒜香杂蔬鸡肉卷的做法_怎么做蒜香杂蔬鸡肉卷_如何做蒜香杂蔬鸡肉卷_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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蒜香杂蔬鸡肉卷

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:芥末心情 查看源文
蒜香杂蔬鸡肉卷属于家常菜谱,主要食材鸡腿,口味蒜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡腿、生抽2勺、料酒4勺、白糖2勺、黄瓜胡萝卜、盐、蒜末。[HaoChi123.com]
操  作:
1、鸡肉剔去骨头洗净控干水分。

2、放在案板上用刀背剁松。

3、生抽、白糖、料酒混合均匀后加入鸡肉腌制2小时以上。

4、锅烧热,放入适量植物油。

5、加入胡萝卜条和萝卜条略煸炒,使其变软。

6、调入适量盐翻炒均匀,放凉备用。

7、将胡萝卜条和黄瓜条均匀的码放在腌制好的鸡腿肉中间。

8、均匀的撒上蒜末。

9、卷起来,用纱线缠紧。

10、让在蒸锅中蒸至上汽后15-20分钟,至熟透。

11、取出略放凉后拆掉纱线切片装盘即可。

贴士:鸡肉蒸好出锅后略放凉便于定型切片。切好后将盘中蒸出来的汁液浇在鸡肉卷上面味道更佳鲜美。[HaoChi123.com]

营养价值:
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