清甜润唇汤[图解]的做法_怎么做清甜润唇汤[图解]_如何做清甜润唇汤[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

清甜润唇汤[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:风中彩虹 查看源文
清甜润唇汤[图解]属于羹/汤,主要食材荸荠,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
1个、半节、荸荠4-5个、柿饼1个、仁20粒、胡萝卜1根、冰糖10克、15ML。
[HaoChi123.com]
特  色:
干燥季节也能保证红唇娇嫩。[HaoChi123.com]
操  作:
1、处理食材:将杏仁用水浸泡一会(不用去皮),藕去皮切成小块,梨洗净切块(不用去皮),胡萝卜切片,柿饼洗净切小块,荸荠削去外皮切块。


2、将除了蜂蜜外的所有材料放入砂锅或汤煲中,加入两倍的水。


3、砂锅放在火上煮,大火煮开后,转小火煮30分钟即可。待晾至温热,调入蜂蜜调匀。


4、这样汤喝一次不会有效,最好在干燥季节经常喝上一碗,对缓解干燥,滋润皮肤很有好处。


贴士:
1、中医认为,脾主运化,运化水谷、水湿,运行津液,可滋润皮肤,使皮肤柔润。如脾虚则不能化津行水而生内燥,内燥与外燥相互影响,使脾虚之人在秋冬季节易出现皮肤干燥、口唇干裂的现象。

2、藕:清热生津,散血生肌,多食润肠肺、生津液。夏天吃生藕可清热,秋冬熟吃能养脏腑、和脾胃。

3、梨:水分充足,可润燥、生津,润肺清胃,治嗽止渴,是秋天最佳水果之一。

4、杏仁:润燥止咳、润肠通便,其含有的各种脂类和营养物质,可以使肌肤润泽而有光泽。是非常适合秋冬吃的干果。

5、柿饼:是鲜柿子经过晾晒后的食物。可润肺、健脾、涩肠,对脾虚消化不良、面有黑斑均有功效。

6、荸荠:清甜甘脆多汁,可益气安中,开胃消食,除热生津,滋阴润肺。

7、胡萝卜:是出名的健康蔬菜,可健脾消食、补肝明目、清热解毒。

8、蜂蜜:补中、止咳、润燥、解毒,可养脾胃、除心烦、明耳目,消除唇口疮。最是滋润之佳品。

9、这几种材料均为健脾润肺、滋阴生滋的好食材,做成清甜美味的润唇汤,经常喝一些,对缓解干燥很有帮助。同时还要注意多吃新鲜蔬菜,多喝水,少吃油腻、易上火的食物,注意休息。便可轻松应对干燥季节,使肌肤保持滋润,红唇依旧娇嫩。[HaoChi123.com]

营养价值:
- 又名快果、、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。 梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布... 全文 所有梨菜谱
- 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。 藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、... 全文 所有藕菜谱
荸荠 - 又名马蹄、地栗。 荸荠属沙草科植物荸荠的球茎,多年生草本,原产印度,在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东... 全文 所有荸荠菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航
更多

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网