【图】酱油炒饭的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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酱油炒饭

做法及步骤
分数:14 评论:5 来源:新浪博客 作者:璐稔 查看源文
酱油炒饭属于精品主食,主要食材大米,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
剩米饭、胡萝卜、鲜豌豆鸡蛋、小葱。
猪油、食用油、老抽、盐。

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特  色:
儿时最好吃,也最难忘的。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将鲜豌豆倒入锅中的清水中。

2、大火煮开。

3、鲜豌豆很好熟,煮个2、3分钟就熟了,用笊篱捞出。

4、立刻放入冰水中,可以保持豌豆的绿色。

5、将胡萝卜切成小丁,小葱切成葱花,葱白和葱叶分开。

6、挖一勺猪油放入加热的锅子中。

7、猪油融化后,转小火,先将葱白丁放入慢慢煸出葱香味。

8、然后将滑散的鸡蛋液倒入。

9、蛋液刚刚开始凝固时。

10、用木铲迅速滑散,成鸡蛋丁。

11、稍微再炒炒,盛出。

12、重新加入少许食用油,烧至5成热时,将胡萝卜丁倒入。

13、小火,将胡萝卜丁翻炒几下。

14、放入煮熟的鲜豌豆。

15、稍加一点点盐,因为后面炒米饭中还要放老抽,所以此步请根据自己口味酌情添加。

16、将米饭放入。

17、调入老抽。不要一下子倒很多,可以先少倒一点,不够再加。

18、翻炒均匀,让每一粒大米饭都均匀裹上酱油。

19、将之前炒好的鸡蛋碎倒入。

20、炒炒,洒入小葱花,出锅。

贴士:
1、鲜豌豆煮好后,最好立即放入准备好的凉水中,用勺翻动,这样豌豆表面的绿皮儿看上去会更新鲜,吃起来口感更好。

2、炒酱油饭,个人觉得用老抽比较好,稔喜欢草菇老抽,味道好颜色也漂亮。加多少呢,根据米饭的多少,基本让每一粒大米饭都能上色即可。不要一下子倒太多,太多颜色黑乎乎也不好看。先少加一点,根据米饭着色情况,逐步添加。

3、隔夜的剩米饭容易结成疙瘩,不太容易炒散。这里稔透漏一个小秘诀给你:剩米饭在微波炉里中火转上几分钟,期间用筷子拌一拌,使受热均匀,再炒的话,就非常容易散开了。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
食友点评:
5楼 管理员 发表于 2012/5/3 11:45 回复
已更新。
4楼 123网友 发表于 2011/11/15 19:21 回复
3楼 123网友 发表于 2011/10/28 23:28 回复
很好很好
2楼 123网友 发表于 2011/6/28 11:47 回复
1楼 gaishiyingx 发表于 2011/2/12 08:41 回复
酱油炒饭很好吃谢谢你
共有点评5篇 查看所有点评
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