生炒水鱼丝的做法_怎么做生炒水鱼丝_如何做生炒水鱼丝_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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生炒水鱼丝

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:可口网 作者:佚名
生炒水鱼丝属于粤菜,主要食材甲鱼,口味咸鲜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
甲鱼、220克、、300克。
香菇(鲜)、20克、籼米粉(干、细)、25克、鸡蛋清、8克。
姜、5克、大蒜、5克、味精、10克、黄酒、8克、香油、5克、胡椒粉、8克、淀粉(玉米)、8克、盐、10克、老抽、13克、大葱、5克、生抽、5克、花生油、50克、各适量。[HaoChi123.com]
操  作:
1.将水鱼(甲鱼)宰杀处理后起肉(4只爪的肉切丝);

2.另将水鱼裙放在锅里煲脸后,取出切成丝;

3.冬笋、冬菇分别洗净切丝;

4.姜、葱切细丝,蒜剁细成茸;

5.淀粉(8克)放碗内加水调出湿淀粉(15克)待用;

6.把水鱼丝用蛋白和湿淀粉拌匀;

7.笋丝加精盐滚过,取起滤干水分,用湿淀粉、味精3克、精盐3克、老抽、胡椒粉麻油调成碗芡;

8.以文火将笋丝炒干水分,取出待用;

9.将炒锅洗净,放入生油烧至大滚,把米粉炸好,倒出滚油,加入猪油,烧至八成热时,将水鱼丝及水鱼裙泡油至熟,取出;

10.将姜丝、蒜茸、冬笋丝、冬菇丝炒匀,放入水鱼丝、水鱼裙,烹酒,勾碗芡炒匀,加猪油,即可装碟,另将炸米粉伴边。[HaoChi123.com]

营养价值:
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