【图】豆豉鲮鱼油麦菜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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豆豉鲮鱼油麦菜

做法及步骤
分数:9 评论:8 来源:新浪博客 作者:食尚小米 查看源文
豆豉鲮鱼油麦菜属于家常菜谱,主要食材油麦菜鲮鱼,口味豉香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
油麦菜、豆豉鲮鱼罐头。
葱花、蒜末、鸡精各适量。
[HaoChi123.com]
特  色:
味道鲜醇,营养丰富,夏季餐桌上荤素搭配堪称完美的一道菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将油麦菜洗净切成2寸长的段。

2、打开豆豉鲮鱼罐头。

3、将里面的鱼块切成小段条,当然你要是想大口吃,不切无妨。

4、葱、蒜切成碎米。

5、坐锅点火,待油热后煸香葱蒜末。

6、加入油麦菜。

7、翻炒均匀油麦菜。

8、放入切好的豆豉鲮鱼。

9、迅速翻炒均匀加入鸡精出锅即可,不用放盐了,豆豉和鱼都比较的咸。

10、最后用少许水淀粉勾芡让汤汁包裹住菜既可以出锅装盘。

贴士:这道菜在大小众馆子里面也得算个点击率高的主儿,首先是好吃下饭,其次是百吃不腻,反正我食尚小米是,如果在家吃我更喜欢,因为咱家能放整盒的豆豉鲮鱼,大口吃菜,小口吃鱼,很是奇怪,油麦菜的那股怪味儿配上豆豉鲮鱼堪称完美,不知道谁想出来的,但是我想不出如果把油麦菜换成其他蔬菜能够超越油麦菜,这也许就是艺术,就是无与伦比的想象力。套用句广告词“一直被模仿,从未被超越”。[HaoChi123.com]

营养价值:
油麦菜 - 又名莜麦菜、苦菜、牛俐生菜。 属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝莴笋的一种,叶片较长呈长披针形,色... 全文 所有油麦菜菜谱
鲮鱼 - 又名雪鲮、土鲮鱼、鲮公、龄鱼。 鲮鱼生长在水温较高的水域,不耐低温,一般水温低于7℃时即不能生存,所以天然鲮... 全文 所有鲮鱼菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
食友点评:
8楼 123网友 发表于 2011/7/24 15:01 回复
研究中~
7楼 管理员 发表于 2011/5/21 14:56 回复
菜谱已更新。
6楼 123网友 发表于 2010/9/26 19:02 回复
可了根据地
5楼 123网友 发表于 2009/2/27 11:45 回复
和我做得不太一样,我说我之前做得总觉得怪怪的!
4楼 123网友 发表于 2008/4/4 21:06 回复
有点不太明白
3楼 西安 PROPHET 发表于 2006/7/30 11:32 回复
感谢,今天吃饭用到了。
2楼 123网友 发表于 2006/3/3 07:50 回复
比较简但
1楼 123网友 发表于 2005/10/11 10:57 回复
能不能把图片在放大点
共有点评8篇 查看所有点评
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