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2023-04-25 00:24:18

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脚气菜谱

咸肉水蒸蛋[图]
咸肉30g、鸡蛋2个、小葱适量。全文

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红烧木耳排骨[图]
排骨500g、泡发木耳100g、姜蒜。全文

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火腿鸡丝花卷[图]
普通面粉、发酵粉、胡萝卜、火腿、小葱、玉米油。全文

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大米酒酿[图]
大米、水、酒药（用糯米做酒酿，方法也一样。制作过程，手和所有器具都不能有油哦）。全文

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豆角酿肉[图]
五花肉、鲜虾、胡萝卜、荸荠、盐、姜丝、白胡椒粉些许。全文

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肉松包[图]
高筋面粉250克、猪肉松3汤匙、砂糖10克、盐3克、牛奶100克、酵母3克、黄油10克、清水50克。全文

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便捷蒜泥茄子[图]
白茄子5根、蒜5-8颗、干辣椒3-5小个、二锅头（普通米酒也可以）1-2汤匙、生抽、砂糖、胡椒粉、油、麻油各适量。全文

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铁板小炒肉[图]
五花肉一盒（约300G）、生蒜一扎、辣椒3个、生抽、砂糖、料酒、鸡精。全文

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韭菜螺肉煎蛋[图]
鸡蛋3-4个、韭菜1扎（约150-200G）、螺肉适量、油、胡椒粉、砂糖、酱油各适量。全文

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牛油爆米花[图]
玉米干200G、牛油1块（约30-40G）、砂糖适量。全文

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田螺鸡煲[图]
田螺200-300G、光鸡1只（约500-600G）、青红椒各一个、洋葱半个、紫苏适量（无可省）。姜3-5大片、蒜3-5大个、葱、油、生抽、米酒、胡椒粉、砂糖、生粉各适量。全文

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韭菜炒蚬[图]
蚬肉一盒（约250G）、韭菜一扎（约300G）、油、米酒、酱油、砂糖各适量。全文

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食疗介绍

脚气食谱为您介绍了脚气的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您脚气吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了脚气的饮食，通过对脚气食谱的学习与体验，从中掌握脚气食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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