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2023-04-25 00:24:18

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增肥菜谱

肥肠盖饭[图]
猪大肠200g、八角1个、丁香4个、桂皮2小片、花椒1小把、胡椒粉2tbsp、五香粉2tbsp、老抽2tbsp、盐1tbsp、糖1tbsp。炒料：郫县豆瓣酱1tsbp、盐适量、糖适量、葱姜蒜末。全文

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青蒜辣椒凹锅肉[图解]
青蒜、青辣椒、五花肉、姜蒜末、郫县豆瓣、甜面酱、白糖。全文

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心太软芝士挞[图]
挞皮：黄油80克、低筋面粉100克、糖粉30克、蛋清10克、盐1克。芝士馅：奶油奶酪100克、马斯卡彭奶酪80克、牛奶50ml、砂糖30克、玉米淀粉10克、动物性淡奶油100ML。全文

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海洋之心蛋糕[图]
奶油奶酪200克、纯牛奶70克、淡奶油200克、白砂糖30克、吉利丁5片、消化饼干适量、拌消化饼干的纯牛奶3大勺、白巧克力适量、抹茶巧克力适量、蓝橙酒、蓝色素几滴、百奇饼... 全文

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培根奶酪卷[图]
高粉200克、低粉50克、酵母2.5克、盐3克、细砂糖40克、蛋液25克、牛奶135克、黄油25克、杂蔬粒100克、奶酪50克、培根70克沙、拉酱少许。全文

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乳酪餐包[图]
餐包：高筋面粉170克、砂糖20克、盐4克、干酵母3克、炼乳10克、全蛋液10克、水100克、黄油20克。乳酪馅：奶油奶酪200克、糖粉60克、淡奶油10克、蛋液10克。酥粒：低筋面粉2... 全文

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奶酪面包[图]
6寸圆形模具一个＋4个小椭圆模具。或6寸模具2个。面包：高粉225克（金像）、低粉25克、细砂糖25克、盐3.2克、酵母粉3.8克、全脂牛奶180克、全蛋液20克、黄油35克。奶酪馅... 全文

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奶酪包[图]
面团：高粉225克、低粉25克、白砂糖25克、盐3克、酵母4克、牛奶180克、全蛋液20克、黄油35克。馅：奶油奶酪200克、全脂奶粉20克、白砂糖30克、白砂糖30克、全脂牛奶15克。全文

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成果：4个

马卡龙栗子塔[图]
栗子馅：去壳去皮的栗子500g、细砂糖100g、无盐黄油50g、水适量。栗子马卡龙：TPT：超细杏仁粉90g、糖粉85g、可可粉5g、蛋清33g。糖水：纯净水23g、细砂糖75g。蛋白霜：蛋... 全文

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南瓜面包提拉米苏[图]
酵头：高筋面粉52g、低筋面粉22g、细砂糖6g、即发干酵母1、5g、水60g。主面团：高筋面粉52g、低筋面粉22g、细砂糖24g、盐1、9g、奶粉6g、南瓜泥30g、黄油36g。表面装饰：... 全文

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半熟芝士蛋糕[图]
马斯卡彭芝士100克、奶油芝士100克、牛奶120克、总统淡奶油75克、蛋黄4个、细砂糖60克、蛋白2个、总统黄油50克、柠檬汁2小勺（10ml）、朗姆酒1大勺（15ml）、玉米淀粉10克... 全文

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摩卡巧克力杏仁蛋糕[图]
全蛋5个、糖90克、低筋面粉40克、可可粉20克、杏仁粉50克、奶油85克、白醋几滴。慕斯：吉利丁片2片、动物性奶油250克、可可粉15克、牛奶40克、咖啡粉10克、朗姆酒适量。表... 全文

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食补介绍

增肥食谱为您介绍了增肥的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您增肥吃什么好，通过对增肥食谱、增肥食物的学习与体验，从中掌握增肥食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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