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2023-04-25 00:24:18

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夜尿多菜谱

奶香山药燕麦粥[图]
山药200克、燕麦片100克、牛奶200克。全文

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山药鱼丸棒骨汤[图]
大棒骨、铁棍山药、带馅鱼丸、姜片、小葱、胡椒粉、盐。全文

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红薯肉桂多拿滋[图]
A：鲜奶175-190cc、全蛋1个、盐1/4小匙、二砂糖30g、姜母粉1/2小匙、郁金香粉1/2小匙、肉桂粉1小匙、高筋面粉310g、即发干酵母3g、无盐黄油30g。B：蒸熟红薯泥200g、原味... 全文

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木耳山药鸡[图]
泡发黑木耳、山药、鸡腿、葱、姜、蒜、油、盐、料酒、蚝油、酱油、清水。全文

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鸡蛋木耳炒白菜[图]
鸡蛋1个、白菜150克、干木耳10克、虾皮15克、大蒜15克、盐适量、芥花油3汤匙（45ml）。全文

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芋艿香菇鲜素粥[图]
奶芋3个、干香菇5小朵、凉开水200cc、大米100g、玫瑰盐适量、白胡椒粉1小匙。禾然有机山茶油1小匙、禾然有机橄榄油1大匙。全文

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无花果面包卷[图]
面包：高筋面粉200g、低筋面粉50g、细砂糖30g、盐3g、奶粉10g、黄油25g、酵母3g、鸡蛋1个、水85g。杏二酱：黄油25g、鸡蛋25g、细砂糖25g、杏仁粉25g。装饰：无花果5个、全... 全文

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金瓜淮山药骨头汤[图]
金瓜1/2个、棒骨/扇骨1000g、淮山药1根。葱、姜、盐、花雕。全文

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红枣山药粥[图]
大米、山药、红枣、冰糖。全文

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酥粒无花果杏仁挞[图]
低筋粉100克、杏仁粉50克、香草糖80克、盐1/8小匙、无盐黄油80克、小鸡蛋1个（去壳后约为20克）、杏仁片10克、无花果、糖粉适量（模具25×10×3cm）。全文

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南瓜肉桂吐司[图]
熟南瓜肉80g、砂糖35g、盐1小匙、鸡蛋1个、鲜奶100cc、冷开水120-140cc、高粉450g、低粉110g、肉桂粉1小匙、郁金香粉1/8小匙、豆蔻粉微量、姜母粉1/8小匙、即发干酵母8g、... 全文

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南瓜肉桂戚风[图]
鸡蛋2个、低筋面粉45g、细砂糖35g、色拉油22g、清水20g、老南瓜100g、肉桂粉1/2小勺（6寸伪贝印模）。全文

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食补介绍

夜尿多食谱为您介绍了防夜尿多的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您夜尿多吃什么好，通过对夜尿多食谱、防夜尿多食物的学习与体验，从中掌握夜尿多食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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