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2023-04-25 00:24:18

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心悸菜谱

豉油野生塌鱼[图]
野生塌鱼一条、葱、姜、豉油。全文

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桑葚果酱花朵面包[图]
高粉340g、酵母4g、盐1g、牛奶220g、黄油30g、白砂糖30g。内馅：自制桑葚果酱适量。表面刷蛋液适量。全文

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紫米葡萄粥[图]
一人炊事紫米葡萄粥一套、清水500ml。全文

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桑葚莲花酥[图]
水面低粉250G、果汁125ML、猪油50G、盐8G。油面150G、猪油75G。椰蓉馅。全文

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红枣饼[图]
面粉200克、温水约110毫升、无核红枣40克（如没有买到去核红枣的话，可自己将红枣去核）、炒熟的芝麻适量。全文

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芝麻红枣发糕[图解]
面粉300克、活性干酵母3克、白糖、熟黑芝麻粉、无核红枣各适量。全文

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金糕[图]
山楂650克、清水500毫升、糖300克。全文

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百合银耳南瓜羹[图]
南瓜500克、银耳10克、干百合20克、枸杞、白糖、湿淀粉适量。全文

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红莲百合甜汤[图]
红莲子100g、鲜百合2颗、黄冰糖适量。全文

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百合彩色培根[图]
新鲜百合一个、培根五片、红甜椒和黄甜椒各半个。花生油、盐各适量。全文

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烤鸡心[图]
鲜鸡心200克、料酒1小勺（5ml）、生抽1小勺（5ml）、盐1/4小勺（1、25ml）、辣椒粉1/4小勺（1、25ml）、白胡椒粉1/8小勺（0、625ml、1/4小勺的一半）、孜然粒1小勺（5ml）。全文

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食补介绍

心悸食谱为您介绍了心悸的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您心悸吃什么好，通过对心悸食谱、防心悸食物的学习与体验，从中掌握心悸食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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