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2023-04-25 00:24:17

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心悸菜谱

百合芹菜棒棒糖[图]
芹菜50g、泡发百合25g、香油1小勺。全文

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南瓜百合米糊[图]
南瓜180克、大米50克、百合1包。全文

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莲子银耳汤[图]
银耳、去芯的莲子、多晶冰糖。全文

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笋干炒猪心[图]
猪心一个、油、盐、酱油、蚝油、淀粉、姜、葱、料酒。全文

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茶油桂圆甜姜湯[图]
a：腌渍桂圆肉40g、枸杞1大匙、鸡蛋2颗、带皮老姜片10大片。b：茶油2大匙、米酒1大匙（可省略）、黑糖2-3大匙、水150cc+400cc、盐1/8小匙（桂圓肉+黃酒冰箱冷藏腌渍，最少... 全文

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美式佐餐冻汤[图]
红甜椒1个、洋葱50克、番茄2个、蒜1瓣、吐司2-3片、鸡汤400毫升、橄榄油30毫升、盐巴少许、胡椒粉少许。全文

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雪蛤银耳羹[图]
雪蛤、银耳、莲子、百合、冰糖等。全文

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桂圆麦仁粥[图]
大米、糯米、麦仁、红豆、桂圆干。全文

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百合南瓜茸[图]
南瓜100克、牛奶50毫升、鲜百合适量、白砂糖9克（健康一点，也可不放，1人份）。全文

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炼奶百合奶冻[图]
吉利丁粉10克、牛奶150克、淡奶油100克、雀巢鹰唛炼奶40克、糖10克、百合花适量。全文

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爆炒孜然鸡心[图]
熟鸡心一斤、胡萝卜丝、青椒丝、圆葱丝、葱姜蒜、香菜末、孜然、芝麻、辣椒粉。全文

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鲜蚝瘦肉粥[图]
靓禾五常米、鲜蚝、瘦肉、胡椒粉、盐、香葱。全文

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食补介绍

心悸食谱为您介绍了心悸的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您心悸吃什么好，通过对心悸食谱、防心悸食物的学习与体验，从中掌握心悸食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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