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2023-04-25 00:24:18

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乳母菜谱

枸杞山药老鸡汤[图]
三斤半的老母鸡一只、枸杞一小撮、野山药半根、黑木耳一点。全文

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荠菜鱼圆汤[图]
泰州鱼圆一份、荠菜半斤、淀粉一点。全文

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昂子鱼菊花叶汤[图]
昂子鱼两条、菊花叶半斤（南京特产）、葱姜蒜少许、红尖椒少许。全文

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西红柿土豆牛肉汤[图]
牛腱子一块、土豆两个、西红柿两个、葱、姜、蒜米、干尖椒一个、八角一个、花椒一点。全文

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麻鸭芋苗汤[图]
麻鸭一只、咸肉一小块、芋苗一小碗、葱若干、多姜。全文

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龙眼绿豆百合汤[图]
龙眼8颗、绿豆一小把、百合干一小把。全文

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奶白桂鱼汤[图]
姜片、葱段、笋片、火腿丝、菠菜。桂鱼、黄酒、细盐。全文

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丰胸美容汤[图解]
红枣6颗、苹果半个、鸡蛋1个、酒酿1碗、糖桂花1大勺、过滤水500ML。全文

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百合薏米绿豆汤[图]
绿豆2把、薏米1把、百合1小把、冰糖适量。全文

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西洋菜蜜枣猪骨汤[图]
猪骨650克、西洋菜2把、蜜枣5个、姜1大片、南北杏15克、枸杞5克。全文

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意式红豆通心粉汤[图]
通心粉150克、罐装大红豆（redkidney）250克、洋葱1/2个、培根肉2-3条、蒜末3瓣、青豆、鸡汤、parmesan奶酪、碎芹、盐和胡椒粉适量。全文

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奶油芦笋浓汤[图解]
芦笋1扎、小洋葱1个、小土豆2个、黄油1大勺、鲜奶油适量、鸡汤500克、盐适量。全文

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人群介绍

乳母食谱为您介绍了乳母的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您乳母吃什么好，通过对乳母食谱、乳母食物的学习与体验，从中掌握乳母食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到乳母身体健康，哺乳健康奶水的目的。全文

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