【图】豆腐粒鲜虾汤面的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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豆腐粒鲜虾汤面

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:菁厨乐园 查看源文
豆腐粒鲜虾汤面属于精品主食,主要食材面条虾肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
豆腐粒、活(鲜)虾、面、香芹冬菜、胡椒粉、香油、精盐、鸡精、食用油。[HaoChi123.com]
特  色:
营养虾香浓郁面――豆腐粒鲜虾汤面。香气四溢,鲜味十足,口感鲜甜。[HaoChi123.com]
操  作:
一、烹饪前奏:
1、把回来的活虾,冲洗干净(虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症,所以菁厨每次用虾煮东西时都尽量不去虾壳,能吃就吃进去)。

2、把虾的胡须去掉,如果虾背上有虾屎就从虾背上开一刀取出(因我这次买的虾比较干净没有虾屎,所以就没弄)。

3、香芹洗净切粒备用。

4、准备好适量的香豆腐粒。

5、准备好您份量的面。

6、准备好适量的冬菜。

二、烹饪步骤:
1、汤锅中倒入清水,大火煮开。

2、然后调入适量食用油,先调入一点点精盐。

3、接着放入面条煮熟(煮面的过程中,要用筷子搅拌几下,以防底部粘连)。

4、到面快熟时,正式调入适量精盐搅匀。

5、接着乘汤面滚烫煮沸时,放入鲜虾(鲜虾不可煮太久,以免变老和不鲜甜,影响口感)。

6、看到鲜虾变色,就让如香豆腐粒。

7、调入适量的鸡精、香芹粒搅匀。

8、接着调入适量冬菜搅匀(冬菜不可煮太久,以免变酸影响口感)。

9、调入适量胡椒粉、香油搅匀即可关火。

贴士:
1、煮面:
1)煮面的过程中,要用筷子搅拌几下,以防底部粘连,如果面条很多的话,建议分次来煮,这样能保证口感,也不会溢锅。

2)在煮沸的水中加入盐和食用油也能防止面条粘连,还能使煮熟的面条口感更筋道有弹性。

3)鉴别面条是否成熟,可以用筷子挑起一根,轻轻夹断,如果看到面条中心还带有白色的话,表明还未完全熟。

4、如果用手擀面等新鲜柔软的面条,则在水烧开后,轻轻抖掉面条外面多余的面粉,放入锅中,用筷子轻轻搅匀,以防粘连在一起。

2、香豆腐粒、冬菜本身就有咸香味,所以在调入精盐时要适度,别放太多,以免香粥越吃越咸。

3、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。[HaoChi123.com]

营养价值:
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