【图】豆豉酸梅炒凉瓜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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豆豉酸梅炒凉瓜

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:游向蓝天的鱼 查看源文
豆豉酸梅炒凉瓜属于家常菜谱,主要食材苦瓜梅子,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
苦瓜1根(约300克)、香肠2根、豆豉一小勺、酸梅酱一小勺、盐和生抽适量、客家娘酒一小勺、蒜瓣2瓣(2人份)。[HaoChi123.com]
特  色:
豆豉酸梅炒凉瓜――微带酸甜淡淡苦。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将香肠斜切成片状。

2、豆豉倒入客家娘酒中浸泡,酸梅酱与生抽混合。

3、凉瓜切成条状,然后撒少许的盐,混合后静置10分钟。之后用清水清洗,沥干待用。

4、开火,锅热后倒入油,待油热后,将豆豉和蒜片倒入,注意沥去娘酒。

5、待蒜片变成焦黄后,倒入凉瓜和香肠翻炒。

6、凉瓜软身后,再加入盐、酸梅酱、和从豆豉中沥出的酿酒,继续翻炒2分钟即可。

贴士:
1、如果家中没有娘酒,也可以用花雕或料酒代替。但料酒的口味就要稍逊一筹了。

2、在凉瓜中放盐后清洗,这样可以有效减低凉瓜的苦涩味。也可以通过飞水的做法达到此目的。

3、豆豉与糖和酒配合,能中和其咸和微臭的特性,使口味更佳。[HaoChi123.com]

营养价值:
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