【图】原味西葫芦的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

原味西葫芦

做法及步骤

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原味西葫芦属于素食，主要食材西葫芦，口味甜辣，工艺煎，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

西葫芦1个、泰式甜辣酱（其实可以用自己喜欢的酱料）。[HaoChi123.com]

特　　色:

寻常人家的寻常晚餐――西葫芦最减肥的吃法。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、西葫芦洗净切片（嫩一点的不用挖去瓤）。

2、加热平底锅。刷上少许油，码入西葫芦煎熟。

3、吃时蘸上自己喜欢的调味酱即可（我用的还是泰式甜辣酱）。

贴士：大家都知道的西葫芦，是我家餐桌上经常出现的减肥食品。随着年龄的增长，新陈代谢减慢，西葫芦能调节人体代谢，具有减肥作用。它还富含水分，有润泽肌肤的美容作用；适当的多吃点对减肥是很有帮助的。[HaoChi123.com]

营养价值:

西葫芦 - 又名搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦是南瓜的变种，葫芦科南瓜属的一种，果实呈圆筒形，果形较小，... 全文所有西葫芦菜谱

所属菜系:

素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文所有素食

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