猪蹄莲藕黄豆汤[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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猪蹄莲藕黄豆汤[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:crystal苏提 查看源文
猪蹄莲藕黄豆汤[图解]属于羹/汤,主要食材猪蹄黄豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
猪蹄、莲黄豆
盐、鸡精、葱段、姜片、香菜[HaoChi123.com]
操  作:
1、猪蹄洗净、切块(现在在超市买猪蹄都是直接可以切好的,很方便)。


2、莲藕切块,备用。


3、黄豆在清水中泡1-2小时,不怎么硬就可以了。


4、猪蹄放到开水中焯一下,然后放到冷水中洗净,主要是去掉猪蹄的腥味和脏的杂质。


5、把猪蹄、莲藕、黄豆放入锅内,加清水,没过食材即可,大火开锅后,转小火,慢慢煮至猪蹄软烂(也可放入高压锅,开锅后,大火20分钟),出锅时加入盐、鸡精调味,撒上香菜。


贴士:猪蹄汤里面最好吃的就是黄豆,面面的,很香。[HaoChi123.com]

营养价值:
猪蹄 - 又名猪脚、猪手、猪蹄爪。 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老... 全文 所有猪蹄菜谱
- 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。 藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、... 全文 所有藕菜谱
黄豆 - 又名大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆。 大豆,为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。根据大豆的种皮颜色和粒形分... 全文 所有黄豆菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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