【图】本帮熏鱼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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本帮熏鱼

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:璐稔 查看源文
本帮熏鱼属于沪菜,主要食材草鱼,口味香酥,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
草鱼一条、大蒜、葱段、姜丝、八角、桂皮、花椒粒、干辣椒段。
盐、料酒、海天头道酱油、老抽、白糖。[HaoChi123.com]
特  色:
夏季鱼肉的清爽、滋味吃法――老上海熏鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。

2、打理干净的鱼,控干水分。

3、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,切成2cm左右的块状,然后在鱼身表面抹点盐(小诀窍:将鱼块抹少许盐,这样炸的时候不会粘锅,鱼皮也不容易破)。

4、浇适量料酒,腌15分钟,去腥入味儿(头尾可用来煲汤,与豆腐、白萝卜啥同煲,就是鱼头豆腐汤,非常鲜美)。

5、炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。可以丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。

6、将鱼块下锅(小诀窍2:油一定要烧的热一些再下鱼,鱼块也不容易粘锅)。

7、一面炸好。

8、再翻面炸另一面,炸至金黄。

9、将炸好的鱼块盛出,再次升高油温,入锅复炸一次(复炸的目的:是可以让外表更加酥脆,但又不会因为炸的时间长而吸收更多的油),盛出。

10、另起锅,放一点刚才炸鱼的油,将葱姜蒜、八角、桂皮、干辣椒段、花椒粒炒出香味。

11、然后倒入4勺老抽。

12、1勺海天头道酱油。

13、白糖2勺。

14、盐1/2勺,三小碗清水或高汤。

15、开大火,煮汁。

16、待熏鱼汁煮至浓稠时,放入炸好的鱼块,再淋2勺醋进去,略微煮一下,关火。

17、好吃的熏鱼就做好了,浸泡一晚,味道更好。

贴士:外酥里嫩,咸甜适口,因为减了糖的量,所以熏鱼表面内种“红亮、粘稠”的浇汁感没有出来,但吃起来味道还是不错滴。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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