【图】豆瓣酱香烤鱼的做法_怎么做豆瓣酱香烤鱼_如何做豆瓣酱香烤鱼_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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豆瓣酱香烤鱼

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:嘟嘟小花牛 查看源文
豆瓣酱香烤鱼属于烤箱/微波,主要食材草鱼,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
草鱼2斤、大蒜8-10瓣、姜5片、大葱1小根、尖椒1根、洋葱1/2个、黄豆芽1小把、水发木耳50克、芹菜1大根(去叶)干辣椒、麻椒少许。
干豆豉1大匙、黄豆酱1大匙、盐1小匙、黑胡椒1/2小匙、清水200克、米醋2大勺、生抽1大匙、料酒2大勺、糖1/2大勺。[HaoChi123.com]
特  色:
滋滋入味的豆瓣酱香烤鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、烤箱预热;草鱼去鳞、内脏,洗净后从鱼肚把鱼破开,切到后面脊骨的地方,分成均匀两半,码放在烤盘内。

2、黄豆芽洗净;木耳去蒂洗净;尖椒、洋葱、芹菜切段备用;葱姜切片。

3、草鱼放在烤盘内;铺上葱姜、放少许料酒、1/2小匙盐腌制10分钟;放入预热好的烤箱内。

4、把食物探针插入鱼身,另一头连接烤箱里右外侧的插孔,上下火180度烤25分钟;出炉后暂放在盘内。

5、炒锅倒底油,依次放芹菜、木耳、洋葱、豆芽、尖椒翻炒;待变色后,加1/2小匙盐,黑胡椒粉调味出锅,均匀的码放到烤盘内,上面是烤好的草鱼(此时,需要把烤箱再次预热)。

6、炒锅二次倒油,放豆豉炒香,加黄豆酱、大蒜,炒出香味后,依次加清水、生抽、糖,最后放米醋,淋到鱼身。

7、再次把烤鱼放入烤箱,上下火200度烤20分钟即可。

贴士:
1、切鱼时可在离鱼尾巴5-8厘米的地方把切断,连同鱼尾一起,而后再切鱼头。这样出来的造型更好看。

2、食物探针在第一次烤完鱼后也随之拔下来,二次回炉烤不再需要。

3、米醋一定要最后放,这样能保存出清香味,同时有去腥的作用。

4、喜欢吃辣椒的可另外增加,或者在鱼身上放辣椒和麻椒,淋滚油炸出香味。[HaoChi123.com]

营养价值:
草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于... 全文 所有草鱼菜谱
所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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