【图】好饿的毛毛虫的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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好饿的毛毛虫

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:天使落凡尘 查看源文
好饿的毛毛虫属于宝宝/儿童,主要食材鸡肉菠菜鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡胸肉100克、菠菜30克、鸡蛋1只、奶酪片1片、海苔1片、面条1根、香油、盐适量。[HaoChi123.com]
特  色:
美丽的蜕变――好饿的毛毛虫。[HaoChi123.com]
操  作:
1、菠菜洗干净后焯下水捞出和鸡胸肉放在一起打成肉泥。

2、加入一只鸡蛋和适量食盐、香油按照一个方向搅拌均匀。

3、锅里放水煮沸后手上粘清水将肉泥团成圆球下锅(或者手里抓一把肉泥用虎口挤出后用勺子帮忙下锅里)煮熟,要做几个大小不一样的备用。

4、煮熟的丸子在盘子里组合成毛毛虫,面条在炒锅里用少许油煎熟,插在毛毛虫的头上做触角,上面扎上两个小丸子。

5、奶酪片和海苔分别切出毛毛虫的眼睛、眼珠、嘴巴、蝴蝶、云彩等摆在盘子上面,最后还可以用多余的丸子做几颗小草摆在最下面。

贴士:菠菜焯下水再用可以帮忙去除草酸,如果想让丸子更筋道可以多搅拌一会,只要一个方向就行。[HaoChi123.com]

营养价值:
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菠菜 - 又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶... 全文 所有菠菜菜谱
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所属菜系:
宝宝/儿童 - 出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段,大脑皮质的功能进一步为完善,语言表达能力也逐... 全文 所有宝宝/儿童
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