【图】榄菜肉丁炒毛豆的做法_怎么做榄菜肉丁炒毛豆_如何做榄菜肉丁炒毛豆_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

榄菜肉丁炒毛豆

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:依依美食 查看源文
榄菜肉丁炒毛豆属于家常菜谱,主要食材毛豆猪肉橄榄,口味咸香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
毛豆、橄榄菜、肥7瘦3的猪肉
生抽、白糖。
[HaoChi123.com]
特  色:
毛豆子也可以成为下饭菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、毛豆剥壳,清洗干净;猪肉切成细小的肉丁。

2、烧一小锅水,水开后倒入毛豆,中火煮7-8分钟。

3、捞出毛豆泡进凉水中(最好是冰水),凉透后捞出沥干水分。

4、热锅,不用放油,倒入肉丁,小火煸炒。

5、耐心地一直把肉丁煸炒至颜色发黄,变得干脆。

6、倒入毛豆,加入1大勺橄榄菜,慢慢煸炒至毛豆外皮变皱。

7、淋入适量生抽,榄菜有咸味,注意不要放太多生抽。

8、加入1大勺白砂糖,翻炒均匀,炒干水分即可。

贴士:来一道更加美味下饭更加惹味的榄菜肉丁炒毛豆,肉末最好用肥肉稍多一点的,不用剁烂,就切得细小一点就可以啦!小火慢慢煸炒至干脆,那样跟榄菜、毛豆搭配起来非常美味。[HaoChi123.com]

营养价值:
毛豆 - 又名枝豆、菜用大豆。 毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。 毛豆是一年生的农作... 全文 所有毛豆菜谱
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组... 全文 所有猪肉菜谱
橄榄 - 又名青果、忠果、谏果。 橄榄是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄... 全文 所有橄榄菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网