【图】黑椒煎韭菜鸡胗的做法_怎么做黑椒煎韭菜鸡胗_如何做黑椒煎韭菜鸡胗_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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黑椒煎韭菜鸡胗

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:apple爱自己 查看源文
黑椒煎韭菜鸡胗属于私房菜谱,主要食材鸡肫韭菜/韭黄,口味咸香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡胗韭菜、黑胡椒、盐、芝麻油、生抽、烧烤酱。[HaoChi123.com]
操  作:
腌鸡胗:
1、鸡胗用盐撮几遍,洗净。

2、切薄片。

3、放适量盐、芝麻油、生抽、烧烤酱,拌匀。

4、腌制30分钟左右,可以更久哈。

炒菜:
1、韭菜洗净,对半切段。

2、锅中放适量油,将腌制好的鸡胗放入煎熟。

3、盛出。

4、锅子洗净,刷上一层油。

5、将韭菜放入煎上5-10秒。

6、将鸡胗放入。

7、撒上黑胡椒粉。

8、适当拌炒入味即可。

贴士:
1、鸡胗腌制的时间可以自己控制好,有时间就多腌一会儿,更入味。

2、韭菜只要对半切就可以了,无需切成一小段一小段。

3、韭菜放入只用黑胡椒调味,无需其他的调料的。

4、韭菜拌炒的时候,时间要短,尽可能保证韭菜半生半熟状态。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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