【图】锅塌豆腐2的做法_怎么做锅塌豆腐2_如何做锅塌豆腐2_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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锅塌豆腐2

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:塞北主妇的BLOG 查看源文
锅塌豆腐2属于家常菜谱,主要食材豆腐,口味蒜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡蛋、北豆腐
料酒、生抽、葱末、蒜末、盐。
[HaoChi123.com]
特  色:
省时省事更省油的家常版。[HaoChi123.com]
操  作:
1、北豆腐切片,用盐腌制下。

2、鸡蛋打散。

3、平底锅置火上,倒入油,不要太多,油温不要太高。

4、也就是3-4成热时,倒入鸡蛋液,摊开,待鸡蛋液挨着锅的那面,凝固后。

5、而上面的蛋液还没凝固时,放入豆腐片,码好。

6、待挨豆腐的蛋液基本凝固后,翻面。

7、加入料酒、葱花、蒜末、酱油,盐,小火烧至汤汁收干即可。

贴士:豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。[HaoChi123.com]

营养价值:
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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