【图】胡萝卜粥的做法_怎么做胡萝卜粥_如何做胡萝卜粥_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

胡萝卜粥

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：塞北主妇的BLOG　查看源文

胡萝卜粥属于粥/稀饭，主要食材大米、胡萝卜，口味香，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、大米洗净，可以提前泡。胡萝卜洗净，擦丝，为了好熟。

2、锅里放水置火上，大火烧开，放米，水开后，转小火，煮至米烂。

3、放胡萝卜丝，煮至胡萝卜软，即可。

贴士：胡萝卜含有多种有美容效果的维生素，粥中以胡萝卜为主，少佐猪油，可以增加有益美容物质的吸收。本粥源自《本草纲目》。经常服食，可防止皮肤干燥和老化，使皮肤柔软润泽。[HaoChi123.com]

营养价值:

大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 全文所有大米菜谱
胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。胡萝卜为伞形科，一年生或... 全文所有胡萝卜菜谱

所属菜系:

粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文所有粥/稀饭

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