【图】干菜焖肉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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干菜焖肉

做法及步骤
分数:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:美食生活网 查看源文
干菜焖肉属于浙菜,主要食材五花肉,口味咸鲜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
五花肉300克、霉干菜100克、桂皮、八角、葱、姜、酱油、白糖各适量。[HaoChi123.com]
特  色:
霉干菜是肉的最爱――肉色枣红,油润不腻,咸鲜甘美。[HaoChi123.com]
操  作:
1、肉切成方丁,焯水后捞出,用清水冲一遍。葱切段,姜切片。

2、锅中放水,放入肉丁、八角、桂皮、葱切段,姜切片、酱油煮10分钟,再加入白糖、霉干菜炖5-6分钟,拣出桂皮、葱段、姜片,捞出肉丁。

3、将肉块皮朝下摆入碗中,放入蒸锅中慢火蒸1小时,取出扣入盘中即成。

贴士:
1、霉干莱(即乌干菜)是绍兴一种价廉物美的传统副食品,也是绍兴的著名特产,生产历史悠久。霉干莱早在《越中便览》中就有记述:“霉干菜有芥菜干、油菜干、白菜干之别。芥菜味鲜,油菜性平,白菜质嫩,用以烹鸭、烧肉别有风味,绍兴居民十九自制。”可见那时绍兴霉干莱的制作已极为普遍了。清时,霉干莱曾作为绍兴的“八大贡品”之一。以前,凡外出干活的农民或手工业者,大都喜欢于饭篮中放上一点蒸过的乌干莱,一则携带方便,二来下饭宜口。据说在大热天,倘有干菜放在饭盒内一时不会发馊。至今城乡家庭腌晒干菜的习惯还极为普遍,连许多迁居海外的侨胞主妇也乐于自制。

2、霉干菜是用茎用、叶用芥菜或雪里蕻腌制发酵后,再经晒干的成品。霉干菜是一种客家乡土菜。秋末冬初,菜园里的芥菜抽了苔,拇指粗细,顶带花蕾,形如秋萄,脆嫩味甘。这时,摘下菜心,晾挂几天。待叶子变软时,放进盆里,撒上盐,用手揉搓,等渗出一些菜汁时,便装入陶瓮,码放一层撒一层盐,装满后用芥菜叶或竹笋壳把瓮口封严。过了十天半个月,取出晒干,便成职色泽金黄,咸酸味甘的霉干菜。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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