乌发食谱_吃什么对头发好_如何使白发变黑_打分最高_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

乌发菜谱

核桃仁拌芹菜[图]
芹菜300克、核桃仁50克、精盐、味精、香油各适量。全文

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黑芝麻玛芬[图]
鸡蛋1个、中筋面粉2cup（Allpurposeflour）、黑芝麻1/4cup、牛奶1cup、玉米油1/3cup、白糖1/2cup、红糖1茶匙、香草香精（Vanillaextract）1茶匙、泡打粉（BakingPowder）1... 全文

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黑米粥[图]
黑米、大米、水。全文

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蜜汁鸡翅[图]
翅中10个、cook100蜜汁腌料30克、清水30克、蜂蜜少许。全文

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黑芝麻糊[图]
黑芝麻、水、糯米粉、冰糖或白糖。全文

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菠萝紫米饭[图]
紫米100克、菠萝一个、盐、清水。全文

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黑米红枣粥[图]
黑米白米各50g、红枣5颗。全文

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黑豆鸡爪汤[图]
黑豆100克、鸡爪250克、盐适量。全文

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韩式酱黑豆[图]
黑豆100克、生抽1汤匙、白糖1汤匙（可依自己喜好调量）。全文

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糯米黑芝麻面包[图]
金像高粉250g、糯米粉50g、干酵母4g、鸡蛋1个、牛奶150ml、黄油30g、盐3g、细砂糖20g、黑芝麻适量。全文

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黑芝麻豆渣葱油花卷[图]
一次打豆浆过滤出来的豆渣（黄豆渣、黑豆渣都可以，我这个是黄豆加了2勺熟的黑芝麻打出来的黑芝麻豆浆渣）、面粉大约300克左右（面粉的量和豆渣的干湿有关系）、酵母粉4克... 全文

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食补介绍

乌发食谱为您介绍了乌发的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您乌发吃什么好，通过对乌发食谱、乌发食物的学习与体验，从中掌握乌发食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到乌发，养生益寿的目的。全文

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