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2023-04-25 00:24:17

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清热去火菜谱

丝瓜烧豆腐[图]
丝瓜80克、豆腐适量、圆葱适量、葵花籽油少许、儿童酱油少许。全文

点评：14篇
成果：0

西瓜皮饺子[图]
面粉500克、瓜皮汁（或水）260ML。馅：西瓜皮、鸡蛋、海米、香油、盐。全文

点评：0
成果：0

水果沙拉[图]
各式时令水果：火龙果、圣女果、香瓜、木瓜、苹果、草莓等等、酸奶适量。全文

点评：15篇
成果：6个

凉拌干蕨菜[图]
干蕨菜。油、盐、糖、醋、鸡精、香叶、花椒、干辣椒、蒜。全文

点评：0
成果：0

凉拌芦荟[图]
芦荟、花生、芹菜、香油、醋、酱油、鸡精。全文

点评：2篇
成果：1个

香草绿豆糕[图解]
绿豆半碗、糕粉（即熟糯米粉）大半碗、澄粉约2两、香草（可省）少许、豆沙馅适量。全文

点评：2篇
成果：0

珊瑚藕片[图]
莲藕一节、红辣椒1根、姜1小块。麻辣油2大勺、糖3大勺、米醋1大勺。全文

点评：7篇
成果：2个

虫草花木瓜排骨汤[图]
排骨（小排）500克、青木瓜750克（去皮去籽后600克）、虫草花1把、洋葱小半个、老姜1个、醋1勺、盐适量。全文

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成果：0

红绿豆海带排骨汤[图解]
猪排骨一斤、海带三两、红豆、绿豆各二两、老姜一小块、黄酒三大匙、盐适量。全文

点评：5篇
成果：0

椰奶清补凉[图]
绿豆100克、红豆100克、小雪豆100克、薏仁50克、银耳4小朵、花生70克、西米70克、红薯芋圆1把、紫薯芋圆1把、芒果1块、蓝莓70克左右、椰奶2瓶、白糖大概需要50克左右。份... 全文

点评：1篇
成果：0

凉瓜排骨[图]
肋排700克、苦瓜2根、葱姜适量、冰糖1块、八角1个、老抽1小勺、盐1小勺、白酒1小勺、生抽1小勺。全文

点评：2篇
成果：0

清补凉汤[图]
排骨（或鸡肉）500克、玉竹25克、党参4根、枸杞40粒、芡实30粒、淮山30克、蜜枣2个、姜一块、盐1茶匙（5克）、清水3升。全文

点评：0
成果：1个

食补介绍

清热去火食谱为您介绍了清热去火的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您清热去火吃什么好，通过对清热去火食谱、清热去火食物的学习与体验，从中掌握清热去火食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到清热去火，养生益寿的目的。全文

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