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2023-04-25 00:24:18

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清热去火菜谱

雪梨菊花粥[图]
干菊花、雪梨一个、大米或糯米、水。全文

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柳絮伴参丝[图]
红萝卜、柳絮、蒜汁、白醋、麻油、少盐。全文

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粉葛赤小豆龙骨汤[图]
粉葛一斤、赤小豆半碗、龙骨一斤、蜜枣一个、盐适量（四人份）。全文

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板栗扒娃娃菜[图]
娃娃菜2颗、板栗1小碗、南瓜3块、盐少许。全文

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芦笋炒杏鲍菇[图]
杏鲍菇1根、芦笋1小把、蒜2瓣、油盐适量。全文

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香辣米凉粉[图]
米凉粉一块、葱姜蒜辣椒各适量。豆豉、辣椒酱、麻辣酱、五香粉、花椒粉、糖、盐、酱油、蚝油、醋等调味品依据口味各适量。全文

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荸荠百合雪梨豆浆[图]
鲜百合20克、荸荠20克、黄豆50克、雪梨1个。全文

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南瓜叶蛋饼[图]
南瓜叶、鸡蛋、面粉、油盐。全文

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酒香草头[图]
草头500克左右、白酒1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙、鸡精少许。全文

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蒜蓉炒南瓜叶[图]
南瓜叶、蒜蓉、油盐。全文

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雪莲芒果汁[图]
雪莲果、芒果。工具：破壁料理机。全文

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绿豆沙芝士蛋糕[图]
蛋糕底部：全麦饼干80克、黄油40克（8寸）。蛋糕馅料：奶油干酪300克、绿豆面团180克、鲜牛奶60克、白糖100克、鸡蛋2个、玉米淀粉60克、桂皮粉少许。绿豆面团：绿豆沙165... 全文

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食补介绍

清热去火食谱为您介绍了清热去火的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您清热去火吃什么好，通过对清热去火食谱、清热去火食物的学习与体验，从中掌握清热去火食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到清热去火，养生益寿的目的。全文

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