清热去火食谱_吃什么去火_去火的食物_去火的水果_上火吃什么_成果最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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清热去火菜谱

绿豆糕[图]
去皮绿豆200克、亚麻籽油（无味）20克、黄油40克、白砂糖50克、麦芽糖20克、牛奶（水）20克。工具：手持搅拌棒、铁釜电饭煲、炒锅、刮板、月饼模具（25克）过滤网、电磁炉。全文

点评：2篇
成果：12个

川北凉粉[图]
自制凉粉：绿豆淀粉150克、水800ML（一般来说，淀粉和水的比例是1:5或1:6，我分别都试过，感觉没有太大区别，所以控制在这中间就可以了）。豆豉辣酱：豆豉200克、豆瓣酱10... 全文

点评：5篇
成果：6个

水果沙拉[图]
各式时令水果：火龙果、圣女果、香瓜、木瓜、苹果、草莓等等、酸奶适量。全文

点评：15篇
成果：6个

苦瓜炒蛋[图]
苦瓜、红椒、鸡蛋、盐。全文

点评：6篇
成果：5个

桃胶银耳雪梨羹[图]
桃胶15克、雪梨1个（300克）、冰糖30克、银耳5克、蔓越梅5克、清水1000毫升。全文

点评：0
成果：2个

萝卜干[图]
白萝卜、盐、姜蒜末、剁椒。全文

点评：0
成果：2个

马蹄糕[图]
马蹄粉250克、马蹄100克。黄片糖150克、水600克。全文

点评：0
成果：2个

荷叶粥[图]
珍珠米200克、水2500克、干荷叶10克。全文

点评：1篇
成果：2个

绿豆酥[图]
水皮：中筋面粉200克、温水90克、猪油50克、糖20克。油皮：中筋面粉160克、猪油80克（我做了猪油50+黄油30克）。馅料：50克干绿豆、50克糖，50克熟面粉。份量：20个。全文

点评：2篇
成果：2个

珊瑚藕片[图]
莲藕一节、红辣椒1根、姜1小块。麻辣油2大勺、糖3大勺、米醋1大勺。全文

点评：7篇
成果：2个

老干妈煎苦瓜[图]
小苦瓜2个、红椒半只、小葱2根、独蒜1粒。花生油、老干妈豆豉3大勺、高汤100ML、盐、少量、红油1小勺。全文

点评：0
成果：1个

凉拌杂蔬[图]
黄瓜半根、胡萝卜一小根、生菜几片、鹌鹑蛋几颗、圣女果几颗。盐、花生酱、醋、酱油、香油、老干妈辣椒油适量（一人份）。全文

点评：0
成果：1个

食补介绍

清热去火食谱为您介绍了清热去火的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您清热去火吃什么好，通过对清热去火食谱、清热去火食物的学习与体验，从中掌握清热去火食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到清热去火，养生益寿的目的。全文

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