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2023-04-25 00:24:17

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清热去火菜谱

萝卜丝小饼[图]
内馅：白萝卜、培根、海米、葱花、香油、盐、白胡椒粉、糖。面皮：中筋面粉300克、猪油2大匙、热水40毫升、冷水150毫升、盐。全文

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缤纷蔬果沙拉[图]
半个小蜜瓜、西兰花、一个橙、蓝莓、紫甘蓝和沙拉酱。全文

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芦笋炒百合[图]
芦笋4根、百合两小球、油、盐、枸杞（可省）。全文

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金银蒜果干蒸丝瓜[图]
丝瓜2条、蒜头1个（约10瓣）、蔓越梅干适量。蚝油、生抽、糖、麻油、油、水淀粉（一点点淀粉加入一点点水，调匀即成水淀粉）各适量。全文

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茄汁肉丸苦瓜圈[图]
肉馅、鹌鹑蛋、苦瓜。番茄酱、糖、葱姜、盐、生抽。全文

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翠衣茶[图解]
吃完西瓜剩下的西瓜皮、冰糖、清水。全文

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桂花绿豆酥饼[图]
绿豆蓉：绿豆250克、砂糖100克、植物油（我用的豆油）70ML、糖桂花15克。水油皮：精粉150克、黄油60克、水40克、砂糖40克。油酥：低筋面粉90克、色拉油45ML（数量：16个）。全文

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荔枝马蹄糖水[图]
马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量。全文

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芒果酸奶随心杯[图]
酸奶一盒、奥利奥三四片、威化饼三四片、芒果两个。全文

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蒜蓉炒南瓜叶[图]
南瓜叶、蒜蓉、油盐。全文

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莲子龟苓膏[图]
龟苓膏粉70克、凉水少许、开水1400克、莲子少许、枸杞少许、蜂蜜适量。全文

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醪糟菊花冻[图]
醪糟（即江米酒）两匙、小菊花6-8朵、奇异果一个。白糖适量、鱼胶粉两匙，矿泉水一杯。全文

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食补介绍

清热去火食谱为您介绍了清热去火的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您清热去火吃什么好，通过对清热去火食谱、清热去火食物的学习与体验，从中掌握清热去火食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到清热去火，养生益寿的目的。全文

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