【图】豆汤钳鱼片的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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豆汤钳鱼片

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:返璞归真CHEN 查看源文
豆汤钳鱼片属于羹/汤,主要食材鲶鱼豌豆,口味,工艺高级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
钳鱼400克(净鱼肉量)、干白豌豆150克、娃娃菜心150克。
料酒、盐、鸡蛋清、胡椒粉、干淀粉、湿淀粉、猪油、色拉油、高汤750克(或熬过的葱姜水)、食用碱。[HaoChi123.com]
特  色:
寻找一丝清凉——豆汤钳鱼片。[HaoChi123.com]
操  作:
1、干豌豆泡一晚上后放入高压锅,放水没过豌豆,放1/8勺的食用碱,上汽后小火压25-30分钟。

2、把煮好的妑豌豆舀出来放在盆里。

3、炒锅放20ml色拉油,一小勺猪油烧到5-6成。

4、放入煮好的妑豌豆。

5、炒至妑豌豆翻沙,炒的时候可以边炒边用锅铲背碾。

6、放入高汤,用锅铲把豆沙拨散,让豆沙和汤融合。

7、中大火烧开后关小火熬20分钟左右。

8、用滤勺把豌豆皮滤掉,滤的时候用勺子背碾一下,让豆沙全部漏下去,左后只剩豆皮。

9、娃娃菜心切成4等分,洗净沥干水分。

10、钳鱼把鱼头和鱼骨头剔了(可以另外用来熬鱼汤),鱼肉片成鱼片,冲去血水后沥干水分。

11、沥干水分的鱼片放入盆里,放入一小勺料酒,2克盐腌30分钟左右。

12、在鱼片里放入2小勺干淀粉,用手抓匀。

13、放入半个鸡蛋清,用手抓匀。

14、炒锅放水1.5升左右,放入一小勺盐,一点色拉油。

15、大火烧开后把娃娃菜放入锅中。

16、煮到娃娃断生后捞起放入最后盛鱼的盆中。

17、让锅里的水继续翻滚,把码好味的鱼片,轻轻的均匀的放入锅中,用漏勺把表面的浮沫打掉,如果翻滚起来了,就把火稍关小一点,保持水面微微沸腾状态就行。

18、鱼片断生后,捞起来放另一碗。

19、把做好的豆汤倒入锅里(大概700ml左右),依次放入1/4勺盐(参考分量),一点胡椒粉,中火烧开。

20、用一大勺干淀粉兑成水淀粉倒入豆汤中勾成浓欠。

21、轻轻的把煮断生的鱼片均匀地放入锅中稍煮1-2分钟。

22、起锅舀到放了娃娃菜的碗中,面上撒点葱花。

贴士:
1、钳鱼的大小最多两斤就够了,剔下来的骨头和鱼头可以做豆腐鱼头。

2、豆汤本身已近比较鲜了,所以不需要放味精、鸡精等,胡椒不喜欢也可以不放,但豆汤不能太咸,所以放盐最好先少放一点,尝一下后再放。

3、汤要淡一点,但鱼片不能太淡,太淡了没味,所以码味的时候盐要放够,多少就根据你平时的口味,以上提供的量只能是参考量,因为每个人做的时候,鱼片的量和汤的量都不一定相同。

4、没有高汤,可以用清水放一点猪油或色拉油,放一点葱和生姜熬一会,捞去葱和生姜就可以用了。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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