【图】香煎牛排串的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

香煎牛排串

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：手心相靠　查看源文

香煎牛排串属于日本料理，主要食材牛肉，口味香，工艺煎，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

牛肉500克、猕猴桃2个、樱桃番茄10个、食用油少许。
酱油4大匙、料酒、洋葱末、葱花各3大匙、蒜泥半大匙、白糖、梨汁、淀粉各2大匙、清酒、芝麻盐各1大匙、香油半大匙、盐半小匙、鸡蛋1个、胡椒粉少许。[HaoChi123.com]

特　　色:

香煎牛排串――美味又健康的牛肉串。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、选烧烤用的牛排肉，横切牛肉成片。

2、所有调味料与牛肉混合腌渍30分钟。

3、不粘锅热锅刷少许橄榄油。

4、两面煎牛肉片至熟。

5、6、将牛肉和切好的水果串成串即可。

贴士：用来烧烤的肉在腌渍的时候放入梨汁不光是为了美味，也可以更好的抑制烤肉时所产生的有害物质的形成，大大降低对身体的伤害，而且猕猴桃和梨子都有这种奇妙的功效呢，两者搭配食用，既可以品尝美味又没有后顾之忧，而西红柿搭配牛肉就更加是经典之作了哈。[HaoChi123.com]

营养价值:

牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉... 全文所有牛肉菜谱

所属菜系:

日本料理 - 日本菜发展至今已有三千多年的历史。据考证，日本料理借鉴了一些中国菜肴传统的制作方法并使之本土化，其后西洋菜... 全文所有日本料理

试试这些:

食友成果:

还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！上传成果

食友点评:

还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！发表点评

我说两句:

菜谱导航