【图】丝瓜面筋番茄煲的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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丝瓜面筋番茄煲

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：小糯　查看源文
丝瓜面筋番茄煲属于美容/护肤，主要食材丝瓜、西红柿、白面，口味酸，工艺煲，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
丝瓜、番茄、小面筋。[HaoChi123.com]
特　　色:
伏天，用它来消暑美容，还防晒哦――丝瓜面筋番茄煲。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、番茄切块，砂锅置火上，烧热后，浇点油，放入番茄，用筷子翻炒几下。

2、锅内放半杯水，将水烧开。

3、放入面筋，放一勺酱油，大火烧到面筋变软。

4、放入丝瓜，转小火，盖上盖，煲5分钟左右，放盐，关火。

5、出锅啦，汤汁浓浓的，有番茄汁的酸，和丝瓜的甜味，很开胃哦。

贴士：面筋软软的，香香的，总之，好吃的不得了啊，丝瓜，清热解毒，还有美白功效，番茄呢，营养素多多，这道菜很有营养哦。[HaoChi123.com]

营养价值:
丝瓜 - 又名天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜。 丝瓜为葫芦得植物丝瓜... 全文 所有丝瓜菜谱
西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。 西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美... 全文 所有西红柿菜谱
白面 - 又名小麦面粉、小麦粉。 小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。 按面粉中蛋白质含量的多少，我们可以把面粉... 全文 所有白面菜谱
所属菜系:
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