【图】上汤花菜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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上汤花菜

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:90后的小厨房 查看源文
上汤花菜属于羹/汤,主要食材菜花,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
菜花、咸蛋黄、盐、胡椒粉。[HaoChi123.com]
特  色:
一分钟就能做出鲜美浓郁的高汤——防春困上汤花菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、花菜洗净用手掰成小朵,咸蛋黄一个碾碎备用。

2、在锅中放入少许的油,加入碾碎的蛋黄翻炒至泡沫出现。

3、加入适量的热水。

4、煮开后可以看到汤水变成白色,这时一锅健康美味的高汤就做好咯。

5、加入花菜,盖上锅盖,煮至花菜熟透。

6、加入少许的盐、胡椒粉调味,出锅后撒上少许葱花即可。

贴士:
1、花菜最好用手掰,不仅味道比较好,而且可以避免因为刀切而让花菜留下很多碎渣的问题。

2、咸蛋黄本身有咸味,放盐的时候注意少放点。咸蛋白也别浪费可以加进去一起煮。

3、不需要再加味精和鸡精调味了,这样做出来的汤鲜味已经十足了。

4、这里的咸蛋黄也可以用普通的水煮蛋的蛋黄代替。我试过了,用普通的水煮蛋会更鲜,但是家里平时大多不会特地备上几个水煮蛋,咸蛋倒是很多人有现成的,所以咸蛋会更方便些。

5、花菜的成熟度可依靠个人口味调整,喜欢脆一点的就不要煮那么久。[HaoChi123.com]

营养价值:
菜花 - 又名花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。 菜花它们是由十字花科甘蓝演化而来,菜花原产于地中海东... 全文 所有菜花菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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