【图】蒜蓉贻贝拌秋菠的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

蒜蓉贻贝拌秋菠

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:天的那1边- 查看源文
蒜蓉贻贝拌秋菠属于凉菜/拌菜,主要食材菠菜贝肉,口味蒜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
菠菜、贻贝(海虹)、蒜泥、生抽、味极鲜酱油、醋、麻油。[HaoChi123.com]
特  色:
吃到额头冒汗才算尽兴――蒜蓉贻贝拌秋菠。[HaoChi123.com]
操  作:
1、菠菜洗净。

2、锅中加水放适量盐,煮开放洗净的菠菜焯水(轻轻焯烫断生即可)。

3、过凉水后捞出挤干水分备用。

4、贻贝洗净放入锅中,不用加水或适量水开火煮开口立即停火。

5、将煮好的贻贝去壳取肉备用。

6、蒜泥中加入生抽、味极鲜酱油、醋、麻油调成汁。

7、将菠菜和贻贝放入容器中浇上调味汁拌匀即可。

贴士:这可算是烟台人饭桌上最家常的菜了,越是家常就越有魅力且经久不衰,随便去个小店吃饭都能看到它的身影。贻贝烟台叫做海虹,味道鲜美营养丰富价格便宜,坊间有贻贝堪比鲍鱼只说,此季的贻贝肉质肥厚鲜嫩多汁,清洗干净煮熟蘸姜醋汁最为鲜美。秋天的菠菜上市后用它来拌合,可以用蒜泥亦可以用芥末,每每吃来爱不释口,无论是蒜泥还是芥末的辛辣,不吃到你额头冒汗不算尽性。[HaoChi123.com]

营养价值:
菠菜 - 又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶... 全文 所有菠菜菜谱
贝肉 - 又名扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子。 干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成,呈短圆... 全文 所有贝肉菜谱
- 又名大蒜、蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不... 全文 所有蒜菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 全文 所有凉菜/拌菜
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

相关资讯

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网