【图】琼浆淋翠竹的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

琼浆淋翠竹

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:Oo妖妖o 查看源文
琼浆淋翠竹属于素食,主要食材芦笋,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
300克、XO酱鲍鱼酱30克、蒜蓉10克。
植物油10克、淀粉5克。[HaoChi123.com]
特  色:
春末夏至的小清新营养菜――琼浆淋翠竹。[HaoChi123.com]
操  作:
1、芦笋用刨刀去皮切成长度相等的节段,然后清洗干净。

2、烧一锅水,滚开后,加点盐入锅内,倒入芦笋,再淋上几滴油。

3、煮至5分钟左右捞出放一盘装有干净食用水的冷水内,浸泡大约2分钟左右就把芦笋出来然后摆碟。

4、大蒜去皮后拍扁。

5、用五克的淀粉加水拌匀。

6、热油锅,然后下蒜苗蓉爆香1分钟左右。

7、加入XO鲍鱼汁后拌匀。

8、倒入淀粉水,大火烧开。

9、10、酱汁煮至有点粘但又有流动性即可关火。

10、用筛子过滤渣,然后把酱汁淋在芦笋上就可以了。

贴士:
1、芦荟撕皮的原因是直接可以吃到肉更鲜嫩爽口,有皮的话口感会比较显老。

2、芦笋在灼的时候不宜时间过长,不然就变得软而失去口感了。

3、过程中不用添加盐,因为XO鲍鱼汁已经有咸味了。如果要加应该下味道再酌情添加即可。

4、芦笋的皮不要全扔掉,留下几根好看点的清洗干净,然后在等灼熟芦笋后放入热水也灼下,然后和芦笋一起摆盘。[HaoChi123.com]

营养价值:
芦笋 - 又名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜。 芦笋属百合科,多年生宿根植物。 芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎... 全文 所有芦笋菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

相关资讯

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网