【图】豆腐干米粉蒸牛肉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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豆腐干米粉蒸牛肉

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:语柔柔 查看源文
豆腐干米粉蒸牛肉属于客家菜,主要食材豆腐干牛肉大米,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
大米3汤匙、江米1汤匙、牛柳肉200克、豆腐干3块。
食用油少许、料酒2汤匙、生抽2汤匙、甜面酱2汤匙、鸡精一点、白糖1/2汤匙、香油1汤匙、蒸肉粉适量、红酒1汤匙、嫩肉粉1汤匙、葱、姜各少许。[HaoChi123.com]
特  色:
豆腐干米粉蒸牛肉――尝试学做客家菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将牛肉洗净切薄片,用料酒、嫩肉粉、色拉油、葱、姜腌制。

2、将大米、江米放锅中,小火炒至米发微黄色,晾凉。待凉时擀碎粒状待用。

3、将豆腐干切斜片。

4、将生抽、甜面酱、鸡精、白糖、香油、红酒调成汁。

5、将擀碎的米粉和蒸肉粉和在一起,倒上调和的汁与腌好的牛肉均匀的搅拌,如果太干可加些高汤或水。

6、再与豆腐干一起摆放在容器里。

7、蒸锅水开后,放码盘的米粉肉大火蒸50~60分钟。

贴士:
1、蒸牛肉省去了猪肉过油的程序。但牛肉做不好发柴,所以腌制前最好将牛肉拍松散,腌制时少放些食用油。腌制好以后再改刀,为了熟的快哈。

2、炒米粉的时候,锅一定要干净,不要有油或水,小火要勤翻炒,要炒至均匀上色。

3、调汁时也可放些高汤或酱豆腐,根据各人的口味添加。所放的酱料都是有盐的,所以我没放盐。

4、为了节省时间,我使用高压锅里压30分钟。

5、超市买的蒸肉粉有五香的和麻辣的两种,但都是粉沫状,所以我添加了自己炒的米碎粒,炒米时加了部分江米,吃起来口感相当的好。[HaoChi123.com]

营养价值:
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