【图】豉油蒸罗非鱼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

豉油蒸罗非鱼

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：柔软宝妮　查看源文

豉油蒸罗非鱼属于家常菜谱，主要食材罗非鱼，口味豉香，工艺蒸，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

罗非鱼、香菇、葱丝、姜片、香菜、蒸鱼豉油。[HaoChi123.com]

特　　色:

巧男人必有好厨艺――三步做出完美豉油蒸鱼。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、鱼身两面各划三道，插入姜片，鱼身抹盐，腌10分钟至入味，香菇泡发摆在鱼身下。

2、大火烧开水，蒸锅蒸8-10分钟。

3、取出，沥掉蒸出得惺汤，撒上葱丝，倒入蒸鱼豉油，烧一勺热油浇在鱼身上，撒上香菜即可。

营养价值:

罗非鱼 - 罗非鱼（Tilapia）为一种中小形鱼。现在它是世界水产业的重点科研培养的淡水养殖鱼类，且被誉为未来动物性蛋白质的... 全文所有罗非鱼菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 全文所有家常菜谱

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