2023-04-25 00:24:17
2、取一只煮过,放入500ml左右的水,煮开后放入15粒干银杏,煮3分钟左右。
3、砂锅中放入1500ml的水,放入全部材料,大火煮开后改小火炖煮60分钟(图3,4)。
贴士:
1、这里要说一下,川贝这味药材在超市中都有售,只是一个小小的川贝售价却一点不小气,我买了20克花费大概60到70元,都赶上我家那两只难得一见的小海马了,不过它可是润肺化痰止咳的好药材哦。
2、这款汤水全程都没有放糖,喝的时候可能口感不会有加糖后那么好,但是功效却比加了糖好太多了,孰轻孰重就看自己啦呵呵。
3、银杏是个好东西,但是每天食用是有量的,不然有中毒的可能哦哈,我说的好悬哦,不过确实如此,每人每天不要超过7粒。
4、脾胃虚寒的人不适合喝这道汤水,另外有痰湿的人也不适合,最外来说不要淋雨不要住在阴湿的环境中,对内,不要过多冷饮,奶油乳酪和饮酒一类的食物。[HaoChi123.com]