2023-04-25 00:24:18
2、担心乌鸡有腥味呢，用开水冲两遍捞出沥干水，鲜度不减哦。
3、大米是要淘洗干净的，再将它与烫过水的乌鸡放入锅中。
4、海参有点大用剪子将它剪成小段，这样好入味也易煮烂，一人吃不完的话家人也能帮解决。
5、倒入合适的水，按正常方式将粥煮好。
6、享受美食吧！
贴士：
1、妇科疾病术后要全休静养调养，饮食最好是吃些软烂滋阴助气养血的食物，海参乌鸡粥是再好不过的选择了。
2、海参可以一次多发一些，然后用用保鲜袋将它们独立分开装，存入冰箱的速冻室，每天晚上提前取一条出来放到保鲜室，第二天正好解冻软适合入锅。[HaoChi123.com]