秋葵虾仁蒸蛋[图解]的做法_怎么做秋葵虾仁蒸蛋[图解]_如何做秋葵虾仁蒸蛋[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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秋葵虾仁蒸蛋[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
秋葵虾仁蒸蛋[图解]属于家常菜谱,主要食材虾肉秋葵鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
大虾4个、秋葵1根、小村儿鸡蛋3个约120g、温水150ml、盐1g、生抽6g、陈醋2g、香油3g。[HaoChi123.com]
特  色:
如何蒸出100%完美的鸡蛋羹――秋葵虾仁蒸蛋。[HaoChi123.com]
操  作:
1、大虾洗净去除虾线后剥皮、去头尾,用厨房纸巾吸干虾仁表面的水分后加盐1g抓匀腌制10分钟(因为容器大小限制,3个虾仁蛋羹里面了,只留了一个放在蛋羹顶部)。


2、奶锅开一锅水,水开后加一点点盐(分量外),下洗净的秋葵焯水半分钟捞出冲凉。


3、焯水后的秋葵切片,越薄越好。


4、鸡蛋用蛋抽打匀;调入50度左右的凉白开(热水晾凉,最好不要冷热水兑),搅打均匀。


5、将打散的鸡蛋液过筛两次后分装进蒸蛋羹的小碗中,同时放三个虾仁在鸡蛋液里。


6、蒸锅大火烧开后转中小火,将蛋羹放进蒸锅,盖上盖子或者盖上保鲜膜,蒸15分钟左右至蛋羹表面凝固。


7、待蛋羹表面凝固后取出,将秋葵和虾仁小心的码放在蛋羹顶部(可以轻微的晃一下容器,确定蛋羹中间凝固再放虾仁,要不然蛋羹会被虾仁的重量压塌影响卖相),盖上盖子再入蒸锅蒸5-6分钟至虾仁熟透即可关火。


8、提前将生抽、陈醋、香油调匀,浇在蒸好的蛋羹表面即可食用。


贴士:
1、鸡蛋液和水的比例维持在1:1到1:1.5之间,我这次的比例在1:1.3,水分太多了不容易成型,太少蛋羹的口感又不够嫩。

2、蒸蛋羹的用水也相当重要,最好不要用生水,将开水自然晾凉至60度的最佳。

3、蒸蛋羹的鸡蛋液要过筛两次,这样可以滤出大部分没完全打散的鸡蛋絮和气泡。

4、蒸鸡蛋羹建议用中小火,火太大也容易造成蜂窝组织。[HaoChi123.com]

营养价值:
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