【图】白果瘦肉粥的做法_怎么做白果瘦肉粥_如何做白果瘦肉粥_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

白果瘦肉粥

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:老鱼家的戏 查看源文
白果瘦肉粥属于粥/稀饭,主要食材大米白果猪肉,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
瘦肉200克、白果10个、白菜叶2片、大米250克。
盐2克、生抽3克、蚝油3克、料酒5克、白胡椒粉5克(2人份)。[HaoChi123.com]
特  色:
知粥常乐——白果瘦肉粥。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好食材,猪瘦肉用刀剁碎成肉末,加入盐、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉腌制20分钟;白菜叶洗净切成切丝;白果敲碎外壳,撕掉内膜,取净肉备用。

2、把大米洗净干净,加入4倍的水,大火煮沸后,改成小火慢慢熬成粥,然后把腌制好的肉末倒入粥内,用汤勺不停搅拌,使其均匀。

3、然后加入白果,煮10分钟。

4、最后加入白菜丝,适当加盐调味即可。

贴士:
1、熬粥的米最好是一半香米一半珍珠米。

2、熬粥的水要一次加足,一般是米的4-5倍,看米的新旧程度而定,新米就多放些水,而且熬粥中途不要另外加水,如果非要加水,必须加开水。

3、白果一次不宜食用太多,每人每天3-4颗即可。

4、白果略有一点苦味,白菜的甜可以中和白果的苦,而且可以增加粥的质感。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
白果 - 又叫银杏、公孙果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子。 白果,学名银杏,又称“公孙果”,为银杏科落叶乔木银杏的干燥... 全文 所有白果菜谱
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组... 全文 所有猪肉菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓,就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭(porridgerice),是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

相关资讯

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网